Zacznij swoją podróż z ALPHA!
Już za chwilę dowiesz się, jak poprawić swoje wyniki sportowe i zadbać o zdrowie, nie marnując czasu na poszukiwanie zestawów suplementów, które nie zmieszczą się w szafce.
ALPHA jest tu, aby Ci w tym pomóc. Zacznij od rozwiązania naszego testu, który da nam pełny obraz Twoich potrzeb.
Zapytamy Cię o Twoje cele, dyscyplinę sportową, dotychczasowe doświadczenia z suplementacją, a także o preferencje dotyczące diety i trybu życia. To wszystko, aby spersonalizować nasze preparaty idealnie pod Ciebie. Na koniec poprosimy o adres mailowy, na który dostarczymy Twoje wyniki i indywidualne rekomendacje.
*Pamiętaj, że wynik jest propozycją. Aby mieć 100% pewności co do tego, które składniki będą dla Ciebie najlepsze, warto skonsultować się z lekarzem lub naszym dietetykiem sportowym.
Jakie cele chcesz osiągnąć?
WYBIERZ CO NAJMNIEJ DWA
Dlaczego o to pytamy?
Szczegóły
Poznając Twoje cele sportowe, możemy lepiej dopasować suplementy do Twoich indywidualnych potrzeb, co przekłada się na efektywniejsze treningi. Zrozumienie, czego chcesz osiągnąć, pozwala nam skupić się na produktach, które wspierają osiąganie tych rezultatów.
Ile godzin w tygodniu trenujesz ?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Jakiego rodzaju sport uprawiasz?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Wytrzymałościowe - Rorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Siłowe - Rorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
Który opis najlepiej charakteryzuje wysiłek jaki wykonujesz na treningach lub zawodach.
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Jak oceniasz swój poziom zaawansowania?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Jak oceniasz poziom potliwości w trakcie swoich treningów?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Zaznacz płeć
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Zaznacz swój przedział wiekowy
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Podaj swój wzrost
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Proszę wpisz wzrost (CM)
Podaj swoją obecną masę ciała
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Proszę wpisz wagę (KG)
Czy zależy Ci na redukcji masy ciała bądź jesteś na diecie redukcyjnej?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Jeśli planujesz redukcję masy ciała, to podaj swoją wagę docelową.
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Proszę wpisz wagę docelową (KG)
Czy jesteś na diecie wegetariańskiej/wegańskiej?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy jesteś obecnie kontuzjowany i masz przerwę w treningach?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy zdarza Ci się ograniczać treningi z powodu dolegliwości stawowych?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy trenujesz sporty w których często dochodzi do uderzeń w głowę/ głową? Np. sporty walki, piłka nożna, futbol amerykański.
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w najbliższym czasie bierzesz udział w ważnych zawodach sezonu?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w miesiącach maj-wrzesień w godzinach 10:00-15:00 jesteś wystawiona/y na ekspozycję promieniowania słonecznego (bez użycia kremu z filtrem UV) przez co najmniej 30-45 minut dziennie?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Jeśli jesteś kobietą, czy regularnie występują u Ciebie obfite krwawienie podczas menstruacji lub plamienia między miesiączkami?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w ciągu najbliższych 4 tygodni lub w najbliższym miesiącu wyjeżdżasz na obóz wysokogórski (np. trening na 1500 m i nocleg na 2000 m)?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w najbliższym miesiącu będziesz miał podwyższoną objętość lub intensywność?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w najbliższym czasie będziesz narażony na trening w warunkach obniżonej temperatury powietrza?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w warunkach obniżonej temperatury powietrza lub zwiększonej objętości treningowej doświadczasz częstych infekcji górnych dróg oddechowych?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w najbliższym czasie (1-2 miesięcy) będziesz trenować/startować za granicą?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy dziennie przyjmujesz przynajmniej 3 porcje produktów zawierających wapń? Porcja wapnia to np.: szklanka mleka, około 150 g jogurtu, plaster sera żółtego, szklanka napoju roślinnego wzbogacanego w wapń (np. sojowy, owsiany, migdałowy), około 150 g tofu. W wapń bogate są również nasiona, kasze, rośliny strączkowe lub zielone warzywa liściaste.
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy regularnie (co najmniej kilka razy w tygodniu) spożywasz produkty zawierające duże ilości żywych kultur bakterii (jogurt, kimchi, kapusta kiszona, miso, produkty mleczne fermentowane, kefir, kombucha i tempeh)?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w Twojej diecie regularnie (co najmniej kilka razy w tygodniu) pojawiają się produkty pełnoziarniste?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy w trakcie startu w zawodach lub podczas ciężkich treningów doświadczasz problemów żołądkowo-jelitowych (wzdęcia/biegunki/bóle brzucha/dyskomfort)?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy zakończyłeś/aś właśnie antybiotykoterapię lub jesteś w trakcie przyjmowania antybiotyków?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Jak często spożywasz tłuste ryby morskie (np. łosoś, tuńczyk, śledź, dorsz, makrela, halibut)?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Ile porcji owoców i warzyw spożywasz każdego dnia?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Czy masz alergie/nietolarancje pokarmowe na następujące składniki?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
Skąd dowiedziałeś się o ALPHA?
WYBIERZ 1 ODPOWIEDŹ
Dlaczego o to pytamy?
Lorem ipsumowy tytuł
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla lacinia ligula elit, vel viverra lectus hendrerit ac. Morbi sem lectus, aliquam ac augue ut, sagittis fermentum quam. Phasellus posuere porta turpis in lobortis. Aenean ultricies sit amet urna ut aliquet.
już prawie koniec!
DZIĘKUJEMY ZA ROZWIĄZANIE TESTU
JUŻ PRAWIE KONIEC!
DZIĘKUJEMY ZA ROZWIĄZANIE TESTU
Na podstawie odpowiedzi, stworzyliśmy plan suplementacji, który idealnie odpowiada Twoim potrzebom sportowym i stylowi życia. Zaraz poznasz wynik, jednak zanim przejdziesz dalej, możesz dołączyć do klubu członkowskiego, który uprawni Cię do:
- Konsultacji z wykwalifikowanym dietetykiem sportowym.
- Otrzymywania artykułów eksperckich na temat
praktycznych wskazówek dla sportowców.
*Tak, chcę otrzymywać wiadomości e-mail od ALPHA i wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingowych. Chcę otrzymać pełne informację o produktach ALPHA i dodatkowe korzyści.
Nie lubimy spamu tak samo jak Ty, dlatego w każdej chwili możesz się wypisać!
DOBRA ROBOTA
Teraz przeanalizujemy Twoje odpowiedzi i opracujemy skład suplementu doskonale dostosowanego do Twoich potrzeb.
To może chwilę potrwać.
Pamiętaj, aby nie zamykać tej karty.
DLACZEGO O TO PYTAMY?
Morem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc vulputate libero et velit interdum, ac aliquet odio mattis. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos.