Alphasport

Menu
PL
ENG
PL
ENG
ZAMÓW
ZAMÓW
Menu

CENA

120,00 zł

DO KOSZYKA
Strona główna / Nasze produkty / Probiotyk AlphaBiome

Probiotyk AlphaBiome

AlphaBiome zawiera wysoką dawkę 40 mld AFU starannie dobranych szczepów bakterii: Lactobacillus rhamnosus GG (50%), Bifidobacterium lactis BS01 (25%), Bifidobacterium breve BR03 (12,5%) oraz Streptococcus thermophilus FP4 (12,5%).

Formuła AlphaBiome bazuje na dawkach szczepów, które były zastosowane w badaniach naukowych, co zapewnia odpowiednie wsparcie dla mikrobiomu. AlphaBiome wspiera codzienne funkcjonowanie organizmu i zdrowie jelit u osób dbających o aktywny tryb życia.

60 kapsułek - 60 dni

Probiotyk AlphaBiome

AlphaBiome zawiera wysoką dawkę 40 mld AFU starannie dobranych szczepów bakterii: Lactobacillus rhamnosus GG (50%), Bifidobacterium lactis BS01 (25%), Bifidobacterium breve BR03 (12,5%) oraz Streptococcus thermophilus FP4 (12,5%).

Formuła AlphaBiome bazuje na dawkach szczepów, które były zastosowane w badaniach naukowych, co zapewnia odpowiednie wsparcie dla mikrobiomu. AlphaBiome wspiera codzienne funkcjonowanie organizmu i zdrowie jelit u osób dbających o aktywny tryb życia.

60 kapsułek - 60 dni

Dlaczego właśnie te składniki? Każdy z nich został wybrany na podstawie Twoich odpowiedzi, aby wspierać Twoje cele, regenerację i dobrostan. Z niektórych z nich możesz zrezygnować.

Zamawiasz zestaw 30 saszetek ALPHA. Każda z nich to codzienna porcja wsparcia na drodze do sportowych osiągnięć na każdy dzień miesiąca."

120,00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 120,00 zł.

DO KOSZYKA

Kluczowe korzyści

Wsparcie odporności: Może przyczyniać się do utrzymania naturalnych mechanizmów obronnych organizmu, co jest szczególnie istotne w okresach intensywnego wysiłku fizycznego.
Zdrowie układu pokarmowego: Wspiera równowagę mikroflory jelitowej, co sprzyja efektywnemu wchłanianiu składników odżywczych oraz utrzymaniu komfortu trawiennego.
Wsparcie procesów regeneracyjnych: W badaniach naukowych obserwowano korzystny wpływ niektórych szczepów na utrzymanie integralności bariery jelitowej oraz wsparcie funkcji mięśni po intensywnym wysiłku.

Składniki

Składniki aktywne w jednej porcji (1 kapsułka):
Składnik Ilość na porcję
Lactobacillus rhamnosus GG 20 mld AFU
Bifidobacterium lactis BS01 10 mld AFU
Bifidobacterium breve BR03 5 mld AFU
Streptococcus thermophilus FP4 5 mld AFU

*AFU – Active Fluorescent Units, miara aktywności żywych kultur bakterii.

Skład kapsułki: mikroorganizmy, kapsułka celulozowa, substancja przeciwzbrylająca.

Dla kogo?

Dla sportowców narażonych na infekcje: Wspiera odporność u osób, które często trenują na świeżym powietrzu, szczególnie w chłodnych lub wymagających warunkach atmosferycznych.
Dla osób z problemami żołądkowo-jelitowymi: Pomaga w łagodzeniu dyskomfortu trawiennego przy długotrwałych lub intensywnych treningach.
Dla osób z ograniczonym spożyciem produktów fermentowanych i błonnika: Pomaga utrzymać zdrową mikroflorę jelitową, wspierając równowagę przy dietach ubogich w te składniki.
Dla sportowców w okresach startowych: Pomaga utrzymać zdrowie mikrobioty w stresujących warunkach, takich jak podróże, zmiana diety czy napięty harmonogram zawodów.
Dla osób po antybiotykoterapii: Pomaga odbudować mikroflorę jelitową po stosowaniu antybiotyków.

Jak działa AlphaBiome? Szczepy w badaniach naukowych.

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)
• Modulacja odpowiedzi immunologicznej: Badania wskazują, że LGG może wpływać na zmniejszenie markerów zapalnych (np. IL-6) oraz stymulację cytokin przeciwzapalnych, co przyczynia się do modulacji odpowiedzi immunologicznej.
• Wsparcie bariery jelitowej: LGG wspiera integralność błony śluzowej jelit, co może korzystnie wpływać na trawienie i absorpcję składników odżywczych.
• Łagodzenie dolegliwości żołądkowo-jelitowych: Istnieją dowody, że LGG może skracać czas trwania niektórych objawów żołądkowo-jelitowych po intensywnym wysiłku.

Bifidobacterium lactis BS01
• Modulacja komórek odpornościowych: Badania nad mikrokorówkami tego szczepu sugerują, że BS01 może wpływać na polaryzację monocytów i makrofagów, co odgrywa ważną rolę w odpowiedzi immunologicznej.
• Wsparcie homeostazy: Dzięki modulacji odpowiedzi komórkowej, BS01 może wspierać utrzymanie równowagi w układzie odpornościowym.
• Redukcja stresu oksydacyjnego: Potencjalne działanie w zakresie redukcji stresu oksydacyjnego i stanów zapalnych.

Bifidobacterium breve BR03 i Streptococcus thermophilus FP4
• Obniżenie poziomu IL-6: Suplementacja szczepami Streptococcus thermophilus FP4 i Bifidobacterium breve BR03 (po 5 mld AFU/dzień) w 15 mężczyzn trenujących siłowo wykazała 43% niższy poziom interleukiny-6 w porównaniu do grupy placebo.
• Mniejszy spadek siły izometrycznej: Uczestnicy badania doświadczyli mniejszego spadku siły izometrycznej mięśni, z różnicą wynoszącą od 8% do 12% w ciągu 72 godzin po treningu.
• Poprawa zakresu ruchu: Zaobserwowano poprawę zakresu ruchu w stawie łokciowym – kąt spoczynkowy wzrósł o 2,4% po 24 godzinach.

Dodatkowe zalety

Wysoka dawka 40 miliardów AFU: AlphaBiome dostarcza odpowiednią ilość żywych kultur bakterii, zgodną z zaleceniami Australian Institute of Sport (AIS), które wskazują, że dawki od 10 do 50 miliardów jednostek są bezpieczne i efektywne dla większości sportowców. Taka ilość wspiera zdrowie jelit i odporność, szczególnie w okresach intensywnego wysiłku fizycznego.

Mikrokapsułkowanie – skuteczna ochrona probiotyków
• Ochrona przed czynnikami zewnętrznymi: Mikrokapsułkowanie zabezpiecza bakterie przed kwasem żołądkowym, solami żółciowymi, temperaturą i wilgocią.
• Skuteczność dostarczania: Żywe kultury docierają w aktywnej formie do jelit, gdzie wspierają zdrowie mikrobioty.
• Stabilność i jakość: Zapewnia wysoką skuteczność probiotyków przez cały okres trwałości produktu.

BADANIA NAUKOWE

Odkryj siłę składników, naszych suplementów, których działanie zostało potwierdzone naukowo.

Probiotic Streptococcus thermophilus FP4 and Bifidobacterium breve BR03 Supplementation Attenuates Performance and Range-of-Motion Decrements Following Muscle Damaging Exercise

Badanie przeprowadzone przez Olivera i współpracowników (2016) miało na celu ocenę wpływu suplementacji probiotykami Streptococcus thermophilus FP4 oraz Bifidobacterium breve BR03 na wydolność mięśni i zakres ruchu po ćwiczeniach uszkadzających mięśnie. W badaniu wzięło udział 15 zdrowych mężczyzn trenujących siłowo, którzy przez 21 dni przyjmowali probiotyki (5 mld AFU S. thermophilus FP4 i 5 mld AFU B. breve BR03 dziennie) lub placebo w podwójnie ślepej, randomizowanej próbie krzyżowej z 21-dniowym okresem "washout". Po tym okresie uczestnicy wykonali intensywny trening ekscentryczny mięśni zginaczy łokcia, a następnie mierzono parametry wydolności, stanu zapalnego i regeneracji przez 72 godziny.

    Wyniki badania wykazały, że suplementacja probiotykami istotnie obniżyła poziom interleukiny-6 (IL-6) w spoczynku (–43% w porównaniu do placebo), a efekt ten utrzymywał się do 48 godzin po wysiłku. Ponadto, grupa przyjmująca probiotyki wykazała mniejszy spadek siły izometrycznej w porównaniu do placebo: 24 godziny po wysiłku siła była wyższa o 11% (90% CI: 4–17%), po 48 godzinach o 12% (90% CI: 5–19%), a po 72 godzinach o 8% (90% CI: 0–15%). Zaobserwowano również poprawę zakresu ruchu w stawie łokciowym, z kątem spoczynkowym zwiększonym o 2,4% po 24 godzinach i 1,9% po 48 godzinach. Jednak wpływ probiotyków na bolesność mięśniową oraz stężenie kinazy kreatynowej (CK) – wskaźnika uszkodzeń mięśni – był niejednoznaczny i nie wykazał istotnych różnic między grupami. Autorzy badania sugerują, że suplementacja probiotykami S. thermophilus FP4 i B. breve BR03 może wspomagać regenerację mięśni po intensywnym wysiłku poprzez redukcję stanu zapalnego i łagodzenie spadku siły mięśniowej, ale wpływ na bolesność mięśniową oraz mechanizmy działania wymagają dalszych badań.
Czytaj więcej

Jäger, Ralf et al. “Probiotic Streptococcus thermophilus FP4 and Bifidobacterium breve BR03 Supplementation Attenuates Performance and Range-of-Motion Decrements Following Muscle Damaging Exercise.” Nutrients vol. 8,10 642. 14 Oct. 2016, doi:10.3390/nu8100642

The effect of probiotics on respiratory infections and gastrointestinal symptoms during training in marathon runners

Badanie przeprowadzone przez Kekkonena i współpracowników (2007) miało na celu ocenę wpływu suplementacji probiotykiem Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) na infekcje dróg oddechowych oraz objawy żołądkowo-jelitowe u 141 maratończyków podczas 3-miesięcznego okresu treningowego i przez 2 tygodnie po maratonie. W randomizowanej, podwójnie ślepej próbie kontrolowanej placebo uczestnicy przyjmowali dziennie napój zawierający 4 × 10¹⁰ jednostek tworzących kolonie (CFU) LGG lub placebo.

    Wyniki wykazały, że suplementacja nie wpłynęła istotnie na częstość infekcji dróg oddechowych (46% w grupie LGG vs. 39% w placebo, p = 0,52) ani liczbę zdrowych dni (79,0 vs. 73,4 dni, p = 0,82). Zaobserwowano natomiast skrócenie czasu trwania epizodów żołądkowo-jelitowych: o 33% w okresie treningowym (2,9 vs. 4,3 dni w placebo, p = 0,35) oraz o 57% w ciągu 2 tygodni po maratonie (1,0 vs. 2,3 dni, p = 0,046). Autorzy podkreślili, że LGG nie zapobiega infekcjom ani nie zwiększa liczby dni bez objawów, ale może przyspieszać regenerację jelit po intensywnym wysiłku. Do ograniczeń badania zaliczono m.in. przeprowadzenie go latem (mniejsza ekspozycja na patogeny) oraz brak kontroli nad dietą uczestników.
Czytaj więcej

Kekkonen, Riina A et al. “The effect of probiotics on respiratory infections and gastrointestinal symptoms during training in marathon runners.” International journal of sport nutrition and exercise metabolism vol. 17,4 (2007): 352-63. doi:10.1123/ijsnem.17.4.352

Thirty Years of Lactobacillus rhamnosus GG: A Review

Badanie autorstwa Capurso i współpracowników (2019) to kompleksowe podsumowanie trzech dekad badań nad jednym z najlepiej przebadanych probiotyków – szczepem LGG. Dzięki swojej wyjątkowej zdolności do przetrwania w trudnych warunkach (np. w kwaśnym środowisku żołądka) oraz zdolności do przylegania do ścian jelit, LGG skutecznie kolonizuje przewód pokarmowy, wspierając jego zdrowie. Produkuje biofilm, który chroni błonę śluzową jelit, oraz substancje wspierające regenerację komórek jelitowych, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie całego układu pokarmowego.

    Przegląd potwierdza skuteczność LGG w skracaniu czasu trwania ostrej biegunki (zwłaszcza infekcyjnej i poantybiotykowej), łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego (IBS), redukcji ryzyka infekcji przewodu pokarmowego oraz wsparciu leczenia dysbiozy jelitowej. LGG może stabilizować mikroflorę jelitową, co jest kluczowe przy intensywnym wysiłku, który zwiększa ryzyko zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Probiotyk ten moduluje również odpowiedź immunologiczną poprzez redukcję markerów zapalnych (np. IL-6) i stymulację ochronnych cytokin (np. IL-10). Choć nie wszystkie badania wykazują zmniejszenie częstości infekcji dróg oddechowych, obserwuje się skrócenie czasu trwania ich objawów – istotne dla sportowców narażonych na przeciążenia. Poprawa integralności bariery jelitowej może pośrednio wspierać regenerację po treningu, jednak bezpośrednie dowody w tym zakresie wymagają dalszych badań. Pomimo udokumentowanych korzyści, brak jednoznacznych dowodów na bezpośredni wpływ LGG na wydolność lub wyniki sportowe. Autorzy podkreślają konieczność badań uwzględniających specyfikę wysiłku fizycznego, dawkowanie oraz interakcje z dietą.
Czytaj więcej

Capurso, Lucio. “Thirty Years of Lactobacillus rhamnosus GG: A Review.” Journal of clinical gastroenterology vol. 53 Suppl 1 (2019): S1-S41. doi:10.1097/MCG.0000000000001170

Micronized Cells of the Probiotic Strain Bifidobacterium lactis BS01 Activate Monocyte Polarization: A New Approach

Badanie przeprowadzone przez Mognę i współpracowników (2018) miało na celu ocenę, czy mikrokomórki (MCs) wyselekcjonowanego szczepu bakterii probiotycznych Bifidobacterium lactis BS01 mogą skutecznie modulować polaryzację subpopulacji monocytów/makrofagów, co stanowiłoby pierwszą linię obrony przed infekcjami. Inicjacja i kontrola procesów zapalnych w organizmie są kluczowe, zwłaszcza w odpowiedzi na infekcje wirusowe i bakteryjne. Monocyty i makrofagi odgrywają centralną rolę w tych procesach, a ich różnicowanie i funkcje mogą zostać zmienione w zależności od bodźców z otaczającego środowiska. Celem badania było zrozumienie, w jaki sposób MCs z Bifidobacterium lactis BS01 mogą wpływać na te subpopulacje i przyczyniać się do redukcji stresu oksydacyjnego oraz stanów zapalnych.

    Wyniki badania wykazały, że MCs szczepu Bifidobacterium lactis BS01 znacząco wpływają na polaryzację monocytów i makrofagów. Zaobserwowano, że MCs aktywowały zarówno „patrolującą subpopulację” (CD16+), jak i „zapalną subpopulację” (CD16–) monocytów, co wskazuje na silny efekt immunostymulacyjny. MCs zwiększały aktywność komórek zaangażowanych w reakcje zapalne, jednocześnie wspierając komórki odpowiedzialne za utrzymanie homeostazy tkanek. Badanie sugeruje, że MCs pochodzące z Bifidobacterium lactis BS01 mogą stanowić potencjalną terapię wspomagającą w zapobieganiu i leczeniu infekcji wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych, a także w łagodzeniu procesów zapalnych wywołanych czynnikami zewnętrznymi.
Czytaj więcej

Mogna, Luca et al. “Micronized Cells of the Probiotic Strain Bifidobacterium lactis BS01 Activate Monocyte Polarization: A New Approach.” Journal of clinical gastroenterology vol. 52 Suppl 1, Proceedings from the 9th Probiotics, Prebiotics and New Foods, Nutraceuticals and Botanicals for Nutrition & Human and Microbiota Health Meeting, held in Rome, Italy from September 10 to 12, 2017 (2018): S57-S61. doi:10.1097/MCG.0000000000001068

International Society of Sports Nutrition Position Stand: Probiotics

Stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Dietetyki Sportowej (ISSN) na temat stosowania probiotyków w kontekście optymalizacji zdrowia, wydolności i regeneracji sportowców. Zgodnie z aktualnymi badaniami, probiotyki to żywe mikroorganizmy, które, podawane w odpowiednich ilościach, mogą przynieść korzyści zdrowotne, szczególnie w zakresie zdrowia jelit i funkcji immunologicznych. Celem przeglądu było omówienie potencjalnych korzyści wynikających z suplementacji probiotykami, uwzględniając specyficzne potrzeby sportowców narażonych na intensywny trening, stres fizyczny oraz zwiększoną podatność na infekcje​.

    Wyniki przeglądu stanowiska ISSN dotyczącego probiotyków wskazują na kilka kluczowych wniosków dotyczących szczepów Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium breve BR03 oraz Streptococcus thermophilus FP4, jak również ogólne zalecenia dotyczące suplementacji probiotykami u sportowców. Lactobacillus rhamnosus GG: Suplementacja L. rhamnosus GG wspiera zdrowie jelit i funkcje immunologiczne, co jest szczególnie ważne dla sportowców poddawanych dużemu stresowi fizycznemu. LGG pomaga zmniejszyć częstość infekcji górnych dróg oddechowych oraz łagodzi objawy żołądkowo-jelitowe. Wpływa również na poprawę odpowiedzi immunologicznej poprzez zwiększenie produkcji cytokin przeciwzapalnych. Bifidobacterium breve BR03 i Streptococcus thermophilus FP4: Suplementacja tymi dwoma szczepami, stosowanymi wspólnie, wykazuje potencjał w redukcji stanów zapalnych oraz wspomaga regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym. Badania sugerują, że BR03 i FP4 mogą zmniejszać spadki siły izometrycznej oraz poprawiać zakres ruchu w mięśniach po ćwiczeniach uszkadzających mięśnie, a także obniżać poziom markerów stanu zapalnego, takich jak interleukina-6 (IL-6). Połączenie tych dwóch szczepów wspiera zdrowie jelit oraz przyspiesza regenerację sportowców po intensywnym treningu. Ogólne wnioski dotyczące suplementacji probiotykami: Badania wykazują, że suplementacja probiotykami może przynosić sportowcom korzyści w postaci poprawy zdrowia jelit, wzmocnienia układu odpornościowego oraz redukcji infekcji górnych dróg oddechowych. Probiotyki mogą również poprawiać integralność bariery jelitowej, co jest istotne dla sportowców narażonych na zwiększoną przepuszczalność jelitową związaną z intensywnym wysiłkiem fizycznym​.
Czytaj więcej

Jäger, Ralf et al. “International Society of Sports Nutrition Position Stand: Probiotics.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 16,1 62. 21 Dec. 2019, doi:10.1186/s12970-019-0329-0

SKŁADNIKI

Tabela składników aktywnych

Produkt Probiotyk AlphaBiome

w 1 kapsułce

Lactobacillus rhamnosus GG

20 mld AFU

Bifidobacterium lactis BS01

10 mld AFU

Bifidobacterium breve BR03 i Streptococcus thermophilus FP4

10 mld AFU

zalety produktu Probiotyk AlphaBiome

Wysoka dawka odpowiednio dobranych szczepów

AlphaBiome oferuje wysoką koncentrację żywych kultur bakterii, wyselekcjonowanych tak, aby wspierać potrzeby osób prowadzących aktywny tryb życia. Dzięki odpowiedniemu doborowi szczepów, produkt wspiera regenerację organizmu i poprawę ogólnego samopoczucia.

Mikrokapsułkowana formuła dla maksymalnej skuteczności

Technologia mikrokapsułkowania chroni bakterie przed niekorzystnymi warunkami zewnętrznymi, co pozwala na lepsze przetrwanie żywych kultur. Zastosowanie jednostek AFU (Active Fluorescent Units) zapewnia precyzyjne wsparcie dla osób aktywnych, poprawiając efektywność organizmu w wymagających momentach.

Szczepy wybrane na podstawie badań naukowych

Dobór szczepów opiera się na badaniach naukowych, co daje pewność, że AlphaBiome może wspierać osoby aktywne w ich codziennych wyzwaniach.

Optymalne warunki przechowywania

Aby zapewnić maksymalną ilość żywych kultur bakterii, produkt jest przechowywany w kontrolowanych warunkach temperaturowych przed wysyłką. Dzięki temu AlphaBiome dostarcza pełnię korzyści użytkownikom, niezależnie od miejsca, w którym go zamawiają.

Czym różni się AFU od CFU i dlaczego podajemy nasz probiotyk w AFU?

AFU (Active Fluorescent Units) i CFU (Colony Forming Units) to jednostki stosowane do określania liczby bakterii probiotycznych, ale różnią się sposobem pomiaru.

CFU (Jednostki Tworzące Kolonie): Jest to tradycyjna metoda, która mierzy liczbę bakterii zdolnych do tworzenia kolonii na pożywkach mikrobiologicznych. Niestety, ta metoda nie uwzględnia bakterii, które są aktywne biologicznie, ale nie mogą tworzyć kolonii w warunkach laboratoryjnych.

AFU (Aktywne Jednostki Fluorescencyjne): To nowoczesna metoda zliczania bakterii, wykorzystująca fluorescencję do oznaczenia zarówno bakterii zdolnych do namnażania, jak i tych metabolicznie aktywnych, które mają korzystny wpływ na zdrowie mikrobioty jelitowej. Dzięki temu AFU dokładniej odzwierciedla liczbę bakterii, które realnie działają w organizmie.

Nasz probiotyk AlphaBiome oznaczamy w jednostkach AFU, ponieważ zastosowana technologia mikrokapsułkowania, która chroni bakterie przed kwasem żołądkowym i innymi czynnikami zewnętrznymi, może utrudniać ich dokładne oznaczenie metodą CFU. Mikrokapsułkowanie sprawia, że wiele bakterii pozostaje aktywnych biologicznie, mimo że nie tworzą one kolonii w standardowych warunkach laboratoryjnych.

Dzięki oznaczeniu w AFU możemy precyzyjnie określić rzeczywistą liczbę aktywnych bakterii probiotycznych w naszym produkcie, dając pewność, że dostarczasz do organizmu bakterie zdolne do wspierania zdrowia jelit i odporności.

ZOBACZ WSZYSTKIE PRODUKTY

Dodaj opinię

PRZESUWAJ GRANICE Z NAUKOWĄ PRECYZJĄ

Stworzyliśmy unikatowy algorytm, który pozwoli nam poznać Ciebie i Twoje sportowe oczekiwania. Przygotuj się na spersonalizowane rozwiązania, które zmienią sposób,
w jaki myślisz o suplementacji. ROZWIĄŻ TEST I DOKONAJ ZAKUPU